Promenad till Alnarp med pedagogiskt samtal
Kl. 13
Samlingsplats: Utanför Dalslundskolans entré’ (gamla folkbiblioteket)
Maxantal: 20

Promenad till Alnarpsparken, egen medhavd liten picknick på plats, innan vi promenerar tillbaka. Pedagogiskt samtal under vägen och på plats.

Att ta med: Vattenflaska, något att äta om man vill på plats, bra skor. Kläder efter väder.

Maire Laas

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Brännboll
Kl. 13
Plats: Arlövs IP
Maxantal: 80

Snabba rundor, skratt och laganda. Brännboll kräver inga förkunskaper – bara lite spring i benen och lust att ha kul tillsammans. Välj brännboll om du gillar fart, enkla regler och en lagom dos tävling.

Att ta med: Kläder att spela i

Ola Moberg
Cecilia Lundborg Fehrlund

Anmälningslänk

Skrivarworkshop – Rum för skrivande
Kl. 13
Plats: Arlövs bibliotek
Maxantal: 10

Det påstås att en tredjedel av Sveriges befolkning drömmer om att skriva en bok.
Gillar du att vara kreativ med ord och text? Kom och prova på bibliotekets Rum för skrivande. Vi pratar om text och skrivande och gör enkla skrivövningar tillsammans.

Magnus Hederström

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Lär dig crawla
Kl. 13 ELLER 14.15
Plats: Burlövsbadet
Maxantal: 10 per pass

Äntligen dags att ta steget från bröstsim till crawl. Du får tekniktips, andningsträning och övningar som hjälper dig att få flyt i vattnet. Vi börjar från grunden – du behöver inte kunna något i förväg. Passar dig som vill få bättre vattenvana eller lära dig ett effektivare simsätt.

Att ta med: Badkläder och handduk

Erik Hothar

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Livräddningskurs
Kl. 13 ELLER 14.15
Plats: Burlövsbadet
Maxantal: 10 per pass

Här får du lära dig grunderna i vattensäkerhet, hur du räddar någon i nöd utan att själv hamna i fara, och prova på enklare livräddningsmoment i bassäng. Inga förkunskaper krävs. Passar dig som vill känna dig tryggare vid vatten – för din egen skull eller andras.

Att ta med: Badkläder och handduk

Aleksander Szycik

13-passet FULLBOKAT – Anmälan stängd

Anmälningslänk till 14.15-passet

Lär dig simhopp!
Kl. 13
Plats: Burlövsbadet
Maxantal: 12

Simhopp: Vad är egentligen en mollbergare och hur gör man den snyggaste bomben? Vill du äntligen lära dig dyka? Från 0 meters höjd får du lära dig grunderna i den ädla konstarten simhopp. Vi varvar teori, gymnastik och simhoppsövningar från kanten, instruerat av meriterad simhoppare med livslång erfarenhet inom sporten.
Förkunskap: simkunnighet, våga doppa huvudet under vattnet

Att ta med: Badkläder och handduk

Olle Strömbeck

Anmälningslänk

Baka surdegsbröd och kostföreläsning
Kl. 13
Plats: Svenshögs hemkunskap
Maxantal: 15

Baka ditt eget surdegsbröd och få en föreläsning om näringslära och kost som gör dig pigg, frisk och stark.

Erica Ek

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Välkommen på löpningskickoff!
Kl. 13
Plats: Utanför Burlövsbadet
Maxantal: Obegr

Oavsett om du siktar på 2,5 km, 5 km eller 10 km – kom och starta din löparresa med oss!

Vi värmer upp tillsammans, springer en gemensam runda i lugnt tempo (ca 6.00–6.30 min/km) och avslutar med stretch. Vi springer i en varierad terräng genom Burlövs parker och områden. Banan är samma som Burlövsloppets sträckning, så det är ett perfekt tillfälle att känna in banan i förväg.

Alla nivåer är välkomna – det viktigaste är att vi har kul och kommer igång!

Bland löpningens deltagare kommer ett årskort på Badet lottas ut!

Att ta med: Kom ombytt med löparskor

Christian Johannesson
Johan Lind

Anmälningslänk

Mountainbike med ordförande
Kl. 13
Plats: Spillepengen, uppsamling parkerigen vid infarten.
Maxantal: 10

Cykla över stock och sten med nämndens ordförande!

Att ta med: Hjälm och egen cykel för terräng krävs

Kristoffer Daag

Anmälningslänk

Lek på skolgård
Kl. 13
Plats: Tågarpskolans skolgård
Maxantal: Obeg.

Kurragömma, gunga så att magmusklerna får jobba och KingOut!

Bland de lekande på skolgården kommer ett årskort på Badet lottas ut!

Personalen på Tågarps fritids

Anmälningslänk

Innebandy
Kl. 13
Plats: Burlövshallen
Maxantal: 30

Snabba byten, enkla regler och mycket rörelse. Innebandy passar både dig som spelat förut och dig som bara vill springa av dig och ha kul. Vi delar upp lag på plats och kör korta matcher. Du behöver inga förkunskaper – bara energi och ett par inomhusskor.

Att ta med: Klubba, om möjligt.

Lars Hansson

Anmälningslänk

Padel – en rolig och social sport för alla nivåer
Kl. 13
Plats: Malmö Padel, Lommavägen 39
Maxantal: 40

Padel är en fartfylld och lättillgänglig sport som passar både dig som är nybörjare och dig som spelat ett tag. Det är enkelt att komma igång – inga förkunskaper krävs, och du är snabbt inne i spelet.

Det är också ett roligt och socialt sätt att umgås, skratta och röra på sig tillsammans med andra.
När du anmäler dig, ange gärna om du aldrig har spelat tidigare, om du testat några gånger eller om du spelar regelbundet. Det hjälper oss att dela in grupperna på ett sätt som passar alla – oavsett nivå.

Att ta med: Du behöver ha med dig ett eget padelracket. Har du inget, meddela oss i förväg så försöker vi ordna ett att låna. Bollar fixar vi!

Paula Vallenback
med stöd av
Maria Andersson- Dychawy &
Josefine Schrewelius

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Kampsportsträning
Kl. 13
Plats: Lillevångshallen
Maxantal: 15
(fler om man har egna handskar)

Allsidig träning, mental liksom fysisk medvetenhet kring ens självskydd i olika positioner. Fokus kommer vara balans, teknik, core och fys. Har du egna handskar kan du dyka upp fastän det är fullbokat.

Att ta med: Finns handskar att låna, men har har egna så ta med.

Jim Green

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Cykelrunda med picknick
Kl. 13
Plats: Start och målgång – Vårboskolans skolgård
Maxantal: 25

Ta med din (racer)cykel och hjälm och följ med på en guidad tur runt Arlöv med omnejd. Tempot kommer att ligga runt 25 km/h i snitt, men med fokus på att alla ska med.

Med på turen kör en följebil, packad med dricka och tilltugg. Om vädret är fint stannar vi och fikar.

Att ta med: Cykel och hjälm

Dan Hansson
Susanne Kristensen

Anmälningslänk

GåFotboll – ett lagspel
Kl. 13
Plats: Åkarps IP
Maxantal: 100

Att jobba i lag tillsammans och med ett eget ansvar. Det är samma principer både på fotbollsplanen och med dina kollegor. Få översättbara regler och taktik inom fotbollen som du kan använda i ditt arbetslag under året.

Att ta med: Kläder att spela i

Peter Nyberg

Anmälningslänk

Orientering i kommunen!
Kl. 13
Plats: Spillepengen – Samling vid korsningen efter tunneln från Arlöv in i Spillepengen.
Maxantal: 20

Prova på orientering vit-nivå (lättnivå). Prova på vår orienteringsbana vi gör med åk 9.
Är blandad terräng, löparskor och långbyxor rekommenderas. Spring och försök slå banrekord eller gå i ditt eget tempo. Själv eller två och två.

Att ta med: Löparskor och långbyxor rekommenderas

Malin Meyer
Johan Lindberg

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Mash Up – en kombination av träningsformer
Kl. 13
Plats: Östragårdens förskola
Maxantal: 25

Testa på olika sätt att arbeta med kroppen, få upp flåset och bygga muskler. Du får en Mash Up av träningsformer – en kombination av core, styrka och högintensiv träning.

Tina Larsson
Petra Moilanen
Martina Torpling

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Aktivitetskorgen!
Kl. 13
Plats: Svenshögs förskola
Maxantal: 25

Här får du tips och träningsupplägg på roliga aktiviteter du kan göra själv eller tillsammans med kollegor på din rast. Med enkel utrustning och din egen kropp behöver du investera ca 5-8 minuter för rörelse och hälsa. Allt du behöver finns i korgen:
• Yogamatta
• Hopprep
• Gummiband
• Jonglerbollar
• Aktivitetskort

När du lämnar aktiviteten får du med dig korgen hem till din enhet!

Fiffi Ekström
Jeanette Meyer
Paulina Johansson

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Woka asiatisk mat
Kl. 13
Plats: Dalslunds hemkunskapssal (OBS NY PLATS)
Maxantal: 20

Laga smakrik asiatisk mat tillsammans med kollegor! Vi wocar med färska råvaror och enkla tekniker – och avslutar med att njuta av resultatet i trevligt sällskap.

Thi Huynh

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Sjung i kör!
Kl. 13
Plats: Kulturskolan
Maxantal: 30

Forskning visar att du både blir lyckligare och lever längre om du sjunger i kör! Kom och bli lycklig och sjung!

Att ta med: Ett glatt humör

Amir

FULLBOKAT – Anmälan stängd

Skriv gärna upp i din kalender vilken aktivitet du anmält dig till så du inte glömmer det över sommaren 😉